在NBA（美国男子职业篮球联赛）的每一场常规赛中，球队有权暂停比赛四次，这个规则不仅体现了NBA比赛的节奏控制和策略调整的重要性，也反映了球队对于比赛关键时刻的掌控能力。

每次暂停时长为两分钟，球队可以在比赛的任何时候提出暂停请求，教练员可以根据场上情况和球员的状态，灵活地选择暂停时机，暂停期间，球队可以重新安排战术，进行心理调整，甚至让球员得到休息时间。

除了常规的四次暂停机会之外，还有一些特殊情况下球队还可以申请额外的一次暂停，如果比赛因不可抗力因素（如天气、伤病等）而中断，并且恢复比赛时需要重新计时，则球队将获得一次额外的暂停机会，在某些特定的比赛条件下，比如比赛进入加时赛阶段或者在常规时间内出现比分差距较大的情况，球队也有权申请一次暂停以应对场上形势的变化。

需要注意的是，虽然每个队都有四次常规暂停的机会，但实际使用次数会根据比赛进程和球队策略有所不同，一支队伍在比赛中可能会多次请求暂停，而另一支队伍则可能很少使用暂停来节省时间和保持冷静。

通过合理运用暂停策略，教练和球员能够更好地适应场上局势，调整比赛节奏，提高进攻效率，减少失误，从而争取到更多的胜算，把握好暂停时机对于提升球队整体表现至关重要。